おはようございます！
障がい者の方の就職に向けて訓練とサポートを行っている
アポイント名古屋です(^^)/
ここ数日、すごい暑さですね！
室内でも熱中症になるようですので
家の中にいるときでも水分補給は
こまめに行ってくださいね!(^^)!
のどが渇いていなくても１時間に１回お茶を飲む、
などと時間を決めて飲むのがいいそうですよ☆
さて連休明けの今日は
少し身体がだるい感じがしますね。
疲れを回復させるにはクエン酸がいいらしいです(^^♪
梅干しなんかはそのまま食べれるので
簡単でいいかもしれません。
熱中症対策に塩分補給もできるので一石二鳥ですね！
私も今日のお弁当に梅干しを入れてきました☆
就職してお仕事が始まれば
暑くてもだるくても出勤しなければなりません。
まずは色々対策を考えながら
私たちと一緒に働く練習をしていきましょう。
では、だるい気分は一旦リセットして
今日もシャキっと出来るように
頑張れる範囲で活動していきましょうね(^^)/
見学や体験利用も受け付けておりますので、
お気軽にご連絡ください(^^)
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