疲れにはクエン酸

おはようございます!

障がい者の方の就職に向けて訓練とサポートを行っている

アポイント名古屋です(^^)/

 

ここ数日、すごい暑さですね!

室内でも熱中症になるようですので

家の中にいるときでも水分補給は

こまめに行ってくださいね!(^^)!

のどが渇いていなくても1時間に1回お茶を飲む、

などと時間を決めて飲むのがいいそうですよ☆

さて連休明けの今日は

少し身体がだるい感じがしますね。

疲れを回復させるにはクエン酸がいいらしいです(^^♪

梅干しなんかはそのまま食べれるので

簡単でいいかもしれません。

熱中症対策に塩分補給もできるので一石二鳥ですね!

私も今日のお弁当に梅干しを入れてきました☆

 

就職してお仕事が始まれば

暑くてもだるくても出勤しなければなりません。

まずは色々対策を考えながら

私たちと一緒に働く練習をしていきましょう。

 

では、だるい気分は一旦リセットして

今日もシャキっと出来るように

頑張れる範囲で活動していきましょうね(^^)/

 

 

見学や体験利用も受け付けておりますので、
お気軽にご連絡ください(^^)

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